Ортопедия: секреты здоровья ног

Поддерживайте правильную осанку, выбирайте удобную и поддерживающую обувь, делайте упражнения для укрепления мышц ног, следите за своим весом.

Избегайте длительного ношения высоких каблуков, контролируйте влажность и температуру ног, обращайтесь к специалисту при первых признаках проблем.