Как избежать деформации стопы и стопы

Выбирайте удобную обувь

Следите за весом тела и правильным питанием

Поддерживайте мышцы стопы в тонусе

Избегайте длительного стояния и ходьбы на высоких каблуках

Обращайтесь к врачу при первых признаках деформации