Ортопедия – это раздел медицины, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний опорно-двигательной системы. Для предотвращения проблем с суставами, позвоночником и мышцами необходимо вести здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, правильное питание и контроль над весом.