Профилактика болей в коленях и суставах
Профилактика болей в коленях и суставах
Сохраняйте здоровый вес, укрепляйте мышцы с помощью упражнений, избегайте перегрузок, правильно подбирайте обувь, следите за питанием, регулярно делайте зарядку и обращайтесь к врачу при первых симптомах.
