Ортопедия: профилактика и лечение артроза

Что такое артроз?

Артроз – это хроническое заболевание суставов, которое характеризуется разрушением хрящевой ткани и дегенерацией суставных поверхностей. Он часто возникает у людей старше 50 лет, но может развиться и у молодых людей из-за травм, нарушений обмена веществ или генетических факторов. Симптомы артроза включают боли в суставах, ограничение движений, скрип и хруст в суставах, отечность и воспаление. Несвоевременное лечение может привести к нарушению функций суставов и инвалидности.

Профилактика артроза

Основные меры профилактики артроза включают поддержание здорового образа жизни, контроль над весом, умеренные физические нагрузки, правильное питание, отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя), профилактику травм суставов. Важно также избегать длительного пребывания в неподвижном положении, регулярно делать упражнения для поддержания гибкости и силы мышц, обращаться к врачу при первых признаках заболевания.

Лечение артроза

Лечение артроза направлено на уменьшение боли, улучшение подвижности суставов, замедление разрушения хряща. Врач может назначить препараты для снятия боли и воспаления, хондропротекторы для защиты хряща, физиотерапевтические процедуры, массаж, лечебную гимнастику. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство – эндопротезирование сустава или хирургическая коррекция деформаций.

Советы для пациентов с артрозом

Пациентам с артрозом рекомендуется соблюдать следующие правила: регулярно принимать назначенные препараты, следовать рекомендациям врача по физическим нагрузкам, контролировать вес, избегать длительного пребывания в одном положении, носить удобную обувь, при необходимости использовать поддерживающие повязки или ортезы, вести здоровый образ жизни, включающий правильное питание и умеренные физические упражнения.